Andas : livet händer mellan två andetag- Ulrica Norberg

7h 56min
240 Sidor
bookCoverFor

Beskrivning

Ny utgåva med tre nya kapitel!

ANDNINGEN ÄR EN SUPERKRAFT och du kan träna upp din andningsförmåga till att bli din främsta tillgång. Stärkt immunförsvar, ökad mental balans, bättre sömn, ökad lyckokänsla och

förbättrad cirkulation är positiva effekter som kan komma ur en regelbunden andningsträning.

Ulrica Norberg beskriver andningens enorma potential, varför andningsträning är mer populärt än någonsin och vad vi har lärt oss om andningen de senaste åren. Ulrica berättar också om sin egen andningsresa och om en svår period i livet när hennes svårt sjuka man väntade på att få en ny lever. Boken innehåller övningar för att nå ökat lugn, kraft och balans och i denna nyutgåva tillkommer tre kapitel med ny forskning och ännu fler övningar.

Författare:
Uppläsare:
Format:
Ljudbok, E-bok
Tid ljudbok:
7h 56min
Sidor e-bok:
240
Språk:
Svenska
Utgiven:
2022-03-30
Förlag ljudbok:
Bazar Förlag
ISBN ljudbok:
9789180064668
Förlag e-bok:
Bazar Förlag
ISBN e-bok:
9789180064460

© Bazar Förlag (Ljudbok)

© Bazar Förlag (E-bok)