Atomvaner- James Clear

Betyg 4.6
7h 10min
278 Sidor
bookCoverFor

Beskrivning

I Atomvaner giver James Clear dig konkrete redskaber til at ændre dine dårlige vaner og samtidig inkorporere nye og bedre vaner i dit liv. I bogen gør James Clear op med alt-eller-intet-tankegangen og advokerer i stedet for små og gradvise ændringer, der til sidst bliver til en god og sund vane.

Vaner tager tid at ændre, og du kan derfor ikke forvente at hele dit liv ændrer sig på en enkelt dag, men med James Clears konkrete råd og implementeringsstrategi, bliver du hjulpet sikkert på vej mod at kunne identificere dine dårlige vaner og hvad du kan gøre for at ændre dem.

James Clear er en af verdens førende eksperter inden for opbygning af vaner, og han giver i denne bog praktiske strategier, der lærer dig nøjagtigt, hvordan man danner gode vaner, bryder med de dårlige og lærer at mestre de små ændringer, der fører til store resultater.
Författare:
Uppläsare:
Format:
E-bok, Ljudbok
Tid ljudbok:
7h 10min
Sidor e-bok:
278
Språk:
Danska
Utgiven:
2021-07-19
Förlag ljudbok:
Dafolo
ISBN ljudbok:
9788770306928
Förlag e-bok:
Dafolo A/S
ISBN e-bok:
9788772341231

© Dafolo (Ljudbok)

© Dafolo A/S (E-bok)