Avkoppling för att sluta vara rädd för mörkret: Avslappningsövning

Avkoppling för att sluta vara rädd för mörkret: Avslappningsövning

wellness Essentials

Beskrivning av boken

Denna serie övningar är avsedd för barn och vuxna som lider av ångest eller panikattacker på natten. Det ger viktiga verktyg och tekniker för att bli av med spänningar och övervinna all ångest för att snabbt somna.

Svenska

Vad andra tycker

Recensioner av Avkoppling för att sluta vara rädd för mörkret: Avslappningsövning