Djuren på bondgården : En andningsövning

Djuren på bondgården är en lekfull introduktion till övningar i yoga (andning). Genom att kliva in i sagans värld och härma allt från katter till träd får du bra verktyg att träna andningen i yoga. I Djuren på bondgården finns flera övningar och detaljerade instruktioner som steg-för-steg visar hur du ska göra tillsammans med lättare ljudläggning. I ljudboksserien Sagoyoga finns fem berättelser där barnen förutom andningsövningar också möter sagor med övningar för att träna fysisk yoga, avslappning och enkel meditation. Det är en serie ljudböcker för såväl nybörjare som erfarna yogautövare som vill hitta ett roligt och tillgängligt sätt att introducera yoga till sina barn.Och kom ihåg – i sagoyogans värld finns inget rätt eller fel. Illustratör: Karin Lundström Illustratör: Karin Lundström