Hjärnfokus : så blir du lugn, kreativ och fokuserad- Johan Bergstad

Betyg 3.9
7h 46min
262 Sidor
bookCoverFor

Beskrivning

Det här är boken för dig som har hundra bollar i luften och behöver kunna fokusera på en sak i taget. Du kan faktiskt lära dig att dansa med distraktionerna istället för att ätas upp av dem. Ny forskning visar att vi kan få mer gjort med mindre ansträngning. ”Hjärnfokus” ger dig verktygen du behöver för att vara mentalt närvarande och växla från "doing mode" till "being mode". Att hitta lugnet mitt i stormen. När tankedimman lättar blir du lugn, kreativ och fokuserad. I boken får du också veta varför multitasking är en myt, varför smarta människor ofta underpresterar och vad som utmärker världens lyckligaste människa.

Författare:
Uppläsare:
Format:
Ljudbok, E-bok
Tid ljudbok:
7h 46min
Sidor e-bok:
262
Språk:
Svenska
Utgiven:
2019-12-27
Förlag ljudbok:
Bonnier Audio
ISBN ljudbok:
9789178274840
Förlag e-bok:
Bokförlaget Forum
ISBN e-bok:
9789137154886

© Bonnier Audio (Ljudbok)

© Bokförlaget Forum (E-bok)