Tillsammans-effekten : hur goda relationer gör dig starkare, lyckligare och friskare
Betyg 4.1
7h 14min
210 Sidor
Beskrivning av boken
Kost, träning och sömn har länge varit grunden för god hälsa. Men nu pekar mer och mer forskning på att goda sociala relationer kan vara avgörande både för att vi ska må bra och leva länge. Tillsammans med psykologen Katarina Blom får vi inblick i människans evolution och en djupare förståelse för vår sociala hjärna och hur relationer påverkar vår hälsa, lycka och motståndskraft. Den här boken visar hur du steg för steg skapar bättre relationer, och därigenom ett starkare välmående – något vi alla vinner på.
Vad andra tycker
Recensioner av Tillsammans-effekten : hur goda relationer gör dig starkare, lyckligare och friskare
Ett intressant ämne. Saknar exempel. Opersonligt, författaren känns präktig och bjuder inte på sig själv.
Gunnar
Nu fattar jag varför jag mår som jag mår🥴 Mycket bra bok!!
Adam
En underbar bok❣️
Elisabeth
Läsvärd, självreflektion
Maria