Kimchi och Kombucha : den nya vetenskapen om hur tarmbakterierna stärker din hjärna

Betyg 4.2
6h 32min
bookCoverFor

Beskrivning av boken

Ny banbrytande forskning pekar på att fibrer och nyttiga bakterier som bland annat finns i kimchi och kombucha

skulle kunna förebygga och reducera stress, ångest och depression och till och med förbättra symptom hos personer

med alzheimer och autism.Upptäckten av kopplingen mellan tarmbakterierna, tarmen och hjärnan är något av det mest spännande inom medicinsk forskning just nu. Här berättar Soki Choi på ett fascinerande sätt om de senaste genombrotten

i forskningen om den så kallade hjärn-tarm-axeln och hur dina tarmbakterier påverkar din hjärna och psykiska hälsa.

Soki ger också bevisade tips på hur mat med fibrer och goda bakterier kan stärka ditt immunsystem och din

hjärnhälsa.

Soki Choi, PhD, har doktorerat på komplexa sjukvårdssystem vid Karolinska Institutet och varit gästforskare vid Harvard.

Hon har även en civilekonomexamen från Handelshögskolan i Stockholm. Soki har föreläst världen över om framtidens hälsa

och sjukvård bland annat på TED Talk.

För- och efterord inläst av författaren.

Författare:

Format:

Tid ljudbok:

6h 32min

Språk:

Svenska

Utgiven:

2019-01-03

Förlag ljudbok:

Bonnier Audio

ISBN ljudbok:

9789178272105

Vad andra tycker

Recensioner av Kimchi och Kombucha : den nya vetenskapen om hur tarmbakterierna stärker din hjärna

Lyssna på podden Sinnessjukt avsnitt 130 och lyssna på kritiken mot författaren och denna bok. Eller nån av alla artiklar.

Linda