Fantasiereisen zum Runterkommen, Entspannen und Einschlafen
Beskrivning av boken
Mit 7 kraftvollen und abwechslungsreichen Fantasiereisen, die zwischen 7 und 11 Minuten lang sind, gelingt es Dir im Alltag ganz leicht, wieder in Deine innere Mitte zurück zu finden.
Die erprobten Entspannungsinseln können dir beim Einschlafen helfen oder Kraft und Energie für den Tag geben. Sie führen zu innerem Frieden und helfen dir dabei, dich bei Bedarf für wenige Minuten aus dem druckvollen Alltag zurückzuziehen.
Die von Bestseller-Autor Patrick Lynen ("how to get GELASSENHEIT") und Premium-Sprecher Markus Kästle (u.a. SKY, NDR2, ARD, ZDF) entwickelten Fantasiereisen eignen sich ganz wunderbar für anstrengende Tage im Beruf oder im Privatleben.
Tracklist:
1. Einleitung, 2. Saftig grüne Wiese (mit Geräuschen), 3. Meine innere Insel (mit Geräuschen), 4. Ultraleicht (mit Geräuschen), 5. Der Mond (mit Geräuschen), 6. Ich kann fliegen (mit Geräuschen), 7. Tag am Meer (mit Geräuschen), 8. Die Kraft des Waldes (mit Geräuschen), 9. Mallorca / Meeresrauschen, 10. Saftig grüne Wiese (mit Entspannungsmusik), 11. Meine innere Insel (mit Entspannungsmusik), 12. Ultraleicht (mit Entspannungsmusik), 13. Der Mond (mit Entspannungsmusik), 14. Ich kann fliegen (mit Entspannungsmusik), 15. Tag am Meer (mit Entspannungsmusik), 16. Die Kraft des Waldes (mit Entspannungsmusik).
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